Come passo alla settimana successiva del Progressive Toning Plan?Aggiornato 3 months ago

Trovi tutti i dettagli nella Guida ai Programmi. 

I programmi 3, 4 e 5 fanno parte del piano di tonificazione progressivo. 

Devi iniziare dal Programma 3. 

Completa 5 sessioni di tonificazione a settimana con il Programma 3, per le settimane 1 e 2, per sbloccare il Programma 4.

Il Programma 4 rimarrà bloccato finché non avrai completato ciò. 

Successivamente puoi selezionare il Programma 4 premendo P sul tuo controller. 

Completa 5 sessioni di tonificazione a settimana con il Programma 4, per le settimane 3 e 4, per sbloccare il Programma 5. 

Il Programma 5 rimarrà bloccato finché non avrai completato ciò. 

Potrai quindi selezionare il Programma 5 premendo P sul tuo controller. 

Completa 5 sessioni di tonificazione a settimana con il Programma 5, per le settimane 5 e 6. 

A questo punto avrai sbloccato tutti i programmi di tonificazione. Ti suggeriamo di ricominciare dal Programma 3 e aumentare l’intensità premendo + sul tuo controller. 

Se hai domande, saremo lieti di aiutarti: contattaci via e-mail o tramite chat online.